Тренировочные занятия
  • 22.06.2015
    Самые часто произносимые термины и сокращения в хоккее

    Термины и определения: МФХ (IIHF) — Международная федерация хоккея на льду. ФХУ — федерация хоккея Украины, всеукраинская общественная организация, которая признана МФХ и национальным олимпийским комитетом Украины и которой в соответствии с действующим... 
    [Читать полностью]

  • 19.03.2015
    Основной период

    Наконец вы дождались настоящей зимы, подготовили ледяное поле, вот-вот начнете игры с товарищами. Значит, пришла пора напряженных тренировок, в которых закладываются основы будущих побед. Как провести полноценную тренировку? Предлагаем три плана... 
    [Читать полностью]

Спортивная форма

Спортивная форма

Если вы бываете на стадионах, то не раз любовались красочной формой участников игры. Это не случайно — так требуют правила игры. Они предписывают, что костюм игрока состоит из рубашки, свитера, спортивных брюк и гетр, а также перчаток, шапочки и шлема. На рубашке (на спине) должны быть нашиты, наклеены или нарисованы номера.

В официальных соревнованиях форма должна точно соответствовать требованиям правил. Ну, а если вы играете по упрощенным правилам, у своей школы, во дворе, в училище, то вполне можно выйти на лед и в лыжном или тренировочном костюме, варежках и шапочках без защитного снаряжения. Но в любом случае на костюме не должно быть ничего, что может нанести повреждения партнерам и соперникам: булавок, значков…

Рекомендуется надевать шерстяной или полушерстяной свитер. Брюки, например, зельветовые, трикотажные, шерстяные или эластичные должны быть сужены книзу, на резинке, нетуго обхватывающей йогу, чтобы не мешать бегу на коньках. Лучше всего брюки заправлять под носки или гетры.

Еще свободнее играть в укороченных, чуть ниже колен, брюках — бриджах. Такие брюки надевают наши мастера хоккея.

Нательное белье выбирается в зависимости от погоды, но чаще всего хоккеисты надевают шерстяные плавки, трикотажную футболку, байковую плотную рубашку и на нее игровой свитер. Если на улице морозно и ветрено, надо пододеть еще одну рубашку или футболку, но всегда надо одеваться так, чтобы одежда не стесняла движений.

В оттепель надо одеваться легче, потому что по плохому льду приходится много бегать «по-футбольному» и лишняя одежда будет мешать.

Костюм вратаря по цвету отличается от костюма остальных хоккеистов. Ему разрешается надевать дополнительную фуфайку без рукавов под свитер. Под брюки вратарь надевает теплые трусы или ватные брюки.

Шапочку подбирает каждый так, чтобы она в случае необходимости закрывала уши.

Следите за вашей спортивной одеждой. Она должна быть такой же аккуратной, чистой, как и школьная. После тренировки или игры тщательно высушите костюм, приведите его в порядок. Отличного хоккеиста всегда узнаешь по опрятной форме.

Комментарии запрещены.

Техническая подготовка
  • 03.04.2015
    Остановка и передача мяча

    Для остановки мяча, катящегося по льду, поставьте клюшку под прямым углом ко льду и направлению движения мяча. Чтобы предупредить отскок мяча от клюшки, смягчите удар небольшим перемещением ее... 
    [Читать полностью]

  • 02.04.2015
    Обманные движения

    Существует много разновидностей обманных движений. Вот некоторые из них: 1. Игрок движется на защитника. Всем своим видом он показывает, что будет обводить его с левой от него стороны. Естественно,... 
    [Читать полностью]

  • 25.03.2015
    Владение клюшкой

    С первых занятий на льду учитесь правильно держать клюшку. Обычно ее держат одной или двумя руками. Более сильной рукой ее удерживают за рукоятку, а другой поддерживают ниже. Так, удар производится... 
    [Читать полностью]

Тренировки
Игра в сборной