Warning: include_once(/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase1.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/advanced-cache.php on line 20

Warning: include_once(): Failed opening '/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase1.php' for inclusion (include_path='.:/home/vh13421/adk.com.ua/php') in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/advanced-cache.php on line 20

Warning: Use of undefined constant ddsg_language - assumed 'ddsg_language' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/plugins/dagon-design-sitemap-generator-plus/sitemap-generator.php on line 44
Вратарь
Тренировочные занятия

    Warning: Division by zero in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 92

    Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 22.06.2015
    Самые часто произносимые термины и сокращения в хоккее

    Термины и определения: МФХ (IIHF) — Международная федерация хоккея на льду. ФХУ — федерация хоккея Украины, всеукраинская общественная организация, которая признана МФХ и национальным олимпийским комитетом Украины и которой в соответствии с действующим... 
    [Читать полностью]


  • Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 19.03.2015
    Основной период

    Наконец вы дождались настоящей зимы, подготовили ледяное поле, вот-вот начнете игры с товарищами. Значит, пришла пора напряженных тренировок, в которых закладываются основы будущих побед. Как провести полноценную тренировку? Предлагаем три плана... 
    [Читать полностью]

Вратарь

Вратарь

О действиях вратаря — игрокам рассказывает двукратный чемпион мира заслуженный мастер спорта Юрий Шальное.

Юрий Шальное — воспитанник московского «Динамо», в составе которого неоднократно был чемпионом страны. Провел много матчей за сборную СССР, а в 1965 и в 1969 гг. становился чемпионом мира. Его отличала хорошая реакция в воротах, самоотверженность в игре. Сейчас Ю. Шальное — тренер «Динамо».

— Вратарь — половина команды. Каждый из бывалых спортсменов знает цену этой истины. Не счесть случаев, когда надежная игра вратаря, его уверенность выручали коллектив в самый тяжелый момент. И наоборот, единственная ошибка вратаря перечеркивала подчас все старания команды.

Одним из первых советских спортивных кинофильмов был «Вратарь». Герой кино — футболист, но слова песни из этого фильма- «Эй, вратарь, готовься к бою! Часовым ты поставлен у ворот. Ты представь, что за тобою полоса пограничная идет» — прекрасно говорят и о роли вратаря хоккейного. Он тоже часовой на самом главном рубеже. Вратарь — фигура почетная, а мастерство этого обязательно крепкого, мужественного духом человека всегда оценивается высоко.

Казалось бы, все просто: тебе нужно лишь поймать или отбить мяч. Но далеко не каждый может быть надежным у сетки. Знание законов вратарского дела, упорные тренировки, в том числе и специальные, не только на льду,- непременное условие ваших успехов.

Знайте, что вратарю разрешается отбивать и задерживать мяч туловищем, ногами, коньками и руками, ловить и бросать его. Исходное положение вратаря (стойка) должно быть устойчивым, позволяющим сделать любое движение.

Мой опыт, наблюдение за другими вратарями, и в первую очередь за пятикратным чемпионом мира Анатолием Мельниковым (несомненно, лучшим стражем ворот за всю историю нашего и мирового хоккея), убеждают в том, что важно освоить сначала главные приемы игры.

Так, вот, основная стойка вратаря — ноги на ширине плеч и слегка согнуты в коленях, тело наклонено вперед, руки в полусогнутом состоянии.

В первую очередь научитесь ловить в воздухе мяч. При этом руки выносятся навстречу летящему мячу, ладони как бы образуют воронку.  Когда ладони соприкасаются с мячом, пальцы должны захватить его.

Я, чтобы лучше овладеть этим приемом, любил круглый год тренироваться с теннисным мячом. Примерно по часу в день проводил у стенки, бросал и ловил мяч. Это помогало вырабатывать «чувство мяча», реакцию, развивало гибкость. Я таким образом тренировал мышцы и легко входил в форму после летнего отдыха.

Не менее важно уметь ловить и низко летящий мяч. Чтобы поймать его, вратарь должен встать на одно колено, наклониться вперед и опустить руки навстречу мячу. В каждом матче вратарю обычно приходится с падением на лед ловить и отбивать летящие и катящиеся мячи. В этом случае, сделав быстрый рывок, нужно упасть на лед в сторону, и вытянув руку, задержать или отбить мяч. Если поймать мяч нельзя, вратарь отбивает его ногой или рукой, причем ногой мяч отбивается или щитком, или внутренней стороной конька.

Задержка мяча туловищем или ногами особенно нужна при ударах с близкого расстояния, когда нет уверенности в том, что можно задержать мяч руками. В этом случае надо предугадать направление удара, сомкнуть ноги и закрыть телом наиболее вероятную площадь попадания мяча. Помните, что если форвард атакует с угла, не нужно выкатываться навстречу — вас легко можно будет обвести. Выходить вперед целесообразно, лишь когда вы твердо уверены, что овладеете мячом. При выходах из ворот надо рассчитать свой бег, чтобы в момент подготовки нападающего к удару лежа преградить путь мячу в ворота.

Но вот мяч у вас. Как быть дальше? Надо быстро оценить обстановку и точно отдать мяч своему игроку. Но кому? Тут рецептов нет. Думайте сами. И все же рекомендую прежде всего проверить (как говорится, на все сто процентов), не сможет ли выброшенный вами мяч перехватить соперник и тут же забить гол. В хоккее, где скорости велики, такие ошибки исправлять нелегко. Так что не допускайте неточной передачи. Вспоминается интересный случай, когда верные действия вратаря, владевшего мячом, стали во многом решающими в серьезном матче. Было это в 1975 г. на первенстве мира. Встречались сборные СССР и Швеции. Наш голкипер Сергей Лазарев (игрок хабаровского СКА) спас команду от верного гола, оценил мгновенно ситуацию, увидел, что нападающий Юрий Лизавин находится в выгодном для атаки положении, и сильно бросил ему мяч. Защитники шведов не были готовы к такому повороту событий. Лизавин не сплоховал — на скорости прошел в штрафную площадь шведов и забил важнейший гол.

Старайтесь и вы начинать атаку подобно Лазареву. Всегда будьте смелы, решительны, инициативны, внимательны. Команда скажет: «Спасибо, вратарь!»

Комментарии запрещены.

Техническая подготовка

    Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 03.04.2015
    Остановка и передача мяча

    Для остановки мяча, катящегося по льду, поставьте клюшку под прямым углом ко льду и направлению движения мяча. Чтобы предупредить отскок мяча от клюшки, смягчите удар небольшим перемещением ее... 
    [Читать полностью]


  • Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 02.04.2015
    Обманные движения

    Существует много разновидностей обманных движений. Вот некоторые из них: 1. Игрок движется на защитника. Всем своим видом он показывает, что будет обводить его с левой от него стороны. Естественно,... 
    [Читать полностью]


  • Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 25.03.2015
    Владение клюшкой

    С первых занятий на льду учитесь правильно держать клюшку. Обычно ее держат одной или двумя руками. Более сильной рукой ее удерживают за рукоятку, а другой поддерживают ниже. Так, удар производится... 
    [Читать полностью]

Тренировки

    Warning: Division by zero in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 92

    Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 15.01.2016
    Обязанности тренера в гимнастике или фигурном катании

    Тренировать на любом уровне — девиз школы фигурного катания для детей в москве — это гораздо больше, чем... 
    [Читать полностью]


  • Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 11.05.2015
    Общие основы планирования тренировок в течение года

    Типичный летний тренировочный цикл состоит из трех периодов: подготовительного, соревновательного и переходного.... 
    [Читать полностью]


  • Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 02.04.2015
    Коньки. Ботинки

    Итак, вы решили отдать свои свободные часы хоккею с мячом. Еще тает в полдень выпавший ночью снег, трещит под ногой... 
    [Читать полностью]

Игра в сборной

    Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 01.04.2015
    Стреляющие клюшки

    В последние годы очень популярным стал традиционный приз... 
    [Читать полностью]


  • Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 17.03.2015
    Индивидуальная тактика

    По ходу матча может то и дело возникнуть ситуация, когда... 
    [Читать полностью]