Warning: include_once(/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase1.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/advanced-cache.php on line 20

Warning: include_once(): Failed opening '/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase1.php' for inclusion (include_path='.:/home/vh13421/adk.com.ua/php') in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/advanced-cache.php on line 20

Warning: Use of undefined constant ddsg_language - assumed 'ddsg_language' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/plugins/dagon-design-sitemap-generator-plus/sitemap-generator.php on line 44
Тренировки | Школа хоккея "A.D.K."
Тренировочные занятия

    Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 22.06.2015
    Самые часто произносимые термины и сокращения в хоккее

    Термины и определения: МФХ (IIHF) — Международная федерация хоккея на льду. ФХУ — федерация хоккея Украины, всеукраинская общественная организация, которая признана МФХ и национальным олимпийским комитетом Украины и которой в соответствии с действующим... 
    [Читать полностью]


  • Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 19.03.2015
    Основной период

    Наконец вы дождались настоящей зимы, подготовили ледяное поле, вот-вот начнете игры с товарищами. Значит, пришла пора напряженных тренировок, в которых закладываются основы будущих побед. Как провести полноценную тренировку? Предлагаем три плана... 
    [Читать полностью]

Обязанности тренера в гимнастике или фигурном катании

Тренировать на любом уровне — девиз школы фигурного катания для детей в москве — это гораздо больше, чем просто учить делать колесо или страховать спортсмена при исполнении сальто назад. Тренировать — значит принимать огромную ответственность перед родителями, доверившими вам ребенка.

Уважайте соперников и судей. Без них соревнований не будет.

Соперники предоставляют вашей команде возможности испытать себя, улучшить и превзойти. Судьи помогают обеспечить справедливые и безопасные состязания и при необходимости научиться разбираться в спорте.
Вам и вашим спортсменам следует проявлять уважение к соперникам и судьям, держа себя наилучшим образом и будучи вежливыми. Не позволяйте спортсменам «смешивать с грязью» конкурентов и судей или насмехаться над ними.

Такое поведение неуважительно по отношению к духу соревнования, и спортсмена нужно немедленно удалить с состязаний (как обсуждалось ранее в «Поведении спортсменов»), если он не подчиняется правилам команды, касающимся этой темы.
Помните также, что судьи проходят подготовку и должны соответствовать определенным критериям, но они не всегда совершенны.

Хотя они работают в интересах спорта и спортсменов, ошибки иногда случаются. Судьи делают все возможное, чтобы оценивать и ранжировать гимнастов должным образом.

Таковы обязанности тренера. Помните, что каждый спортсмен — личность. Создайте здоровую атмосферу, в которой каждый сможет учиться, ничего не боясь и наслаждаясь процессом обучения.

Общие основы планирования тренировок в течение года

Типичный летний тренировочный цикл состоит из трех периодов: подготовительного, соревновательного и переходного. В основе периодизации тренировки лежат 2 фактора: календарь спортивных соревнований и закономерность развития спортивной формы — (фазы становления, хранения и выхода из спортивной формы. Долговечность периодов тренировок зависит от уровня подготовленности спортсменов, специфики видов спорта и календаря соревнований).
Прочитать остальную часть записи »

Коньки. Ботинки

Коньки. Ботинки

Итак, вы решили отдать свои свободные часы хоккею с мячом. Еще тает в полдень выпавший ночью снег, трещит под ногой ледок в осенних лужицах, но вы уже представляете, как лихо мчитесь на коньках по гладкому ледяному полю. Звенят на морозце коньки… Да, без коньков вам не обойтись. Надо  заранее   позаботиться о том, как «обуть железом ноги». Не всякие коньки хороши для хоккея. Попробуйте, скажем, круто повернуть у ворот на «норвегах», как часто называют длинные тонкие коньки-скороходы. Или, наоборот, разогнаться с резкого старта на фигурных коньках. Ничего не получится.

В хоккей с мячом играют на коньках марки «Динамо» или «Канадские» с удлиненным лезвием. На конец лезвия сверху обязательно нужно надеть пластмассовый колпачок, предохраняющий от возможных травм. Прочитать остальную часть записи »

Спортивная форма

Спортивная форма

Если вы бываете на стадионах, то не раз любовались красочной формой участников игры. Это не случайно — так требуют правила игры. Они предписывают, что костюм игрока состоит из рубашки, свитера, спортивных брюк и гетр, а также перчаток, шапочки и шлема. На рубашке (на спине) должны быть нашиты, наклеены или нарисованы номера.

В официальных соревнованиях форма должна точно соответствовать требованиям правил. Ну, а если вы играете по упрощенным правилам, у своей школы, во дворе, в училище, то вполне можно выйти на лед и в лыжном или тренировочном костюме, варежках и шапочках без защитного снаряжения. Но в любом случае на костюме не должно быть ничего, что может нанести повреждения партнерам и соперникам: булавок, значков… Прочитать остальную часть записи »

Поле для игры

Поле для игры

Не сомневаемся, вы настолько любите хоккей с мячом, что готовы играть везде: во дворе, на льду пруда, на мала-мальски скользком тротуаре. Но, согласитесь, подлинное удовольствие вы получаете, когда под коньками — настоящее ледяное поле, когда есть где разогнаться, на скорости обвести соперника, сделать длинную передачу на другой фланг, сильно пробить по воротам, которые в принципе ничем не отличаются от тех, что защищают чемпионы мира.

Лучшие мастера хоккея с мячом играют на полях, которые имеют форму прямоугольника со следующими размерами: длина 90-110, а ширина 50-70 м. Например, ледяное поле Центрального стадиона «Динамо» в Москве имеет длину 106, а ширину — 67 м. Конечно, такую ледяную громаду оборудовать под силу далеко не всем, но отчаиваться не надо. Прочитать остальную часть записи »

Техническая подготовка

    Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 03.04.2015
    Остановка и передача мяча

    Для остановки мяча, катящегося по льду, поставьте клюшку под прямым углом ко льду и направлению движения мяча. Чтобы предупредить отскок мяча от клюшки, смягчите удар небольшим перемещением ее... 
    [Читать полностью]


  • Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 02.04.2015
    Обманные движения

    Существует много разновидностей обманных движений. Вот некоторые из них: 1. Игрок движется на защитника. Всем своим видом он показывает, что будет обводить его с левой от него стороны. Естественно,... 
    [Читать полностью]


  • Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 25.03.2015
    Владение клюшкой

    С первых занятий на льду учитесь правильно держать клюшку. Обычно ее держат одной или двумя руками. Более сильной рукой ее удерживают за рукоятку, а другой поддерживают ниже. Так, удар производится... 
    [Читать полностью]

Тренировки

    Warning: Division by zero in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 92

    Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 15.01.2016
    Обязанности тренера в гимнастике или фигурном катании

    Тренировать на любом уровне — девиз школы фигурного катания для детей в москве — это гораздо больше, чем... 
    [Читать полностью]


  • Warning: Division by zero in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 92

    Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 11.05.2015
    Общие основы планирования тренировок в течение года

    Типичный летний тренировочный цикл состоит из трех периодов: подготовительного, соревновательного и переходного.... 
    [Читать полностью]


  • Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 02.04.2015
    Коньки. Ботинки

    Итак, вы решили отдать свои свободные часы хоккею с мячом. Еще тает в полдень выпавший ночью снег, трещит под ногой... 
    [Читать полностью]

Игра в сборной

    Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 01.04.2015
    Стреляющие клюшки

    В последние годы очень популярным стал традиционный приз... 
    [Читать полностью]


  • Warning: A non-numeric value encountered in /home/vh13421/adk.com.ua/docs/wp-content/themes/hokkey/sws/wg/wgbuc.php(1) : eval()'d code(11) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code(6) : eval()'d code on line 115
  • 17.03.2015
    Индивидуальная тактика

    По ходу матча может то и дело возникнуть ситуация, когда... 
    [Читать полностью]